ニコチン依存症テスト・ブリンクマン指数計算

1. 自分が吸うつもりよりも、ずっと多くたばこを吸ってしまうことがありましたか？

2. 禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかったことがありましたか？

3. 禁煙したり本数を減らそうとしたときに、たばこがほしくてたまらなくなることがありましたか？

4. 禁煙したり本数を減らしたときに、次のどれかがありましたか？（イライラ、神経質、落ち着かない、集中しにくい、ゆううつ、頭痛、眠気、胃のむかつき、脈が遅い、手のふるえ、食欲増加）

5. 問4でうかがった症状を消すために、またたばこを吸い始めることがありましたか？

6. 重い病気にかかったときに、たばこはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか？

7. たばこのために健康問題が起きているとわかっていても吸うことがありましたか？

8. たばこのために精神的な問題（不安・抑うつなど）が起きているとわかっていても吸うことがありましたか？

9. 自分はたばこに依存していると感じることがありましたか？

10. たばこが吸えないような仕事や付き合いを避けることが何度かありましたか？